共同抗疫 从“心”开始

何思涵 金华晚报

金华晚报4月12日消息 记者 何思涵 通讯员 陈小珍

“我终于回家啦!”走出集中隔离点,浦江县中余乡中心小学的王景源同学长长地舒了一口气,欢呼雀跃地喊道。

4月9日下午,随着离鄂通道的打开,王景源一家乘坐高铁回到了浦江,经过核酸检测,确认一切正常,终于安全回家了。

面对新冠疫情,王景源宅家隔离数月,回家途中心情万分复杂,既有开心、激动,又有些紧张、担忧,担心火车站测温,自己温度过高怎么办,担心核酸检测不过关,担心自己是无症状感染者。

面对此类情况,中余中小积极贯彻新冠疫情期间学生心理健康教育,开出“心理处方”化解疫情带来的心理危机,助力学生身心健康成长。班主任老师通过与王景源进行视频、微信聊天,对他进行了心理疏导,引导他以积极的心态面对疫情。同时老师还教给他一些放松心情的小方法:通过运动、看书、画画等转移注意力,宣泄忧愁、焦虑等不良情绪;多关注一些正能量信息,同时避免接触负面信息;调整自己的作息时间,有序地恢复正常的学习生活。

王景源表示,“在武汉隔离的这段时间,是我人生一段很特别的经历。通过这段经历,我感受到祖国的担当、平凡人的伟大。与此同时,我会调整好心态,迎接新学期的到来!”

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