生命因运动精彩 晨跑点亮寒冬

周轩 金华晚报

金华晚报报道(张艳芳)“杭小少年、雄姿英发、优良传统 、发扬光大”随着一声声铿锵有力的口号,浦江县杭坪镇中心小学全体师生沐浴着冬日暖阳,他们迈着整齐的步伐,雄姿英发地开启了每天的晨跑活动。

早晨的空气格外清新,令同学心旷神怡。在晨跑过程中,同学们通过晨跑音乐调整步伐。队伍中的同学相互帮助,彼此鼓励。喘息声、脚步声、音乐声,使得早晨寒冷的校园充满了温暖。

一年之计在于春,一日之计在于晨。晨跑不仅可以提高学生的身体素质,而且还可以增强班级的凝聚力,更可以让孩子接触阳光的照射,有助于保护孩子的视力。长期坚持晨跑,可以活动筋骨,促进血液循环,增加肌肉力量,发展协调能力。四(3)班学生许洪宁说:“早上晨跑之后,整个人都暖起来了。在跑的过程中,有点坚持不住,但是听到同学们的鼓励,一下子就又充满力量。晨跑让我心情变好,学习精神也变得更饱满了。”

据悉,杭坪镇中心小学的校长楼基洪平时十分重视学生的运动锻炼,学校晨跑运动已经坚持四年之久。学生的体能检测数据逐年在提升,这是对坚持晨跑的最好的褒奖。楼校长只要在学校,他就会跑在师生队伍前头,带领着学生们一圈又一圈地跑着,时不时给边上跟不上节。奏的师生加油鼓劲。他说:“体育锻炼使我们更敏捷、更精神!体育锻炼使我们更坚强、更勇敢!”

喜欢 (0)or
分享(0)
金华晚报微信二维码

微信号:jinhuawanbao

扫描或长按上方二维码关注