湖海塘小学情绪管理课开课啦

要闻 董金姣


别人踢了你一脚,你会生气吗,是踢回去,还是有其他更好的方法来处理?
同桌老是来惹你,你回击了,结果被老师看到,受到批评,你会委屈吗?
同学不小心撞到了你,你会原谅他吗?
……
情绪与我们的日常生活形影不离,孩子在学校跟同学发生磕磕碰碰太常见了,如能正确认知体察自己的情绪,并理解他人的情绪,对孩子而言将能有效学会同理他人,进而减少与同学之间的摩擦。
中国工程院院士韦钰认为,一个人的成功不取决于他的IQ(智商),取决于社会情绪能力。社会情绪能力就是社会交往、自信心、情绪管理、自律、同理心等的综合,是一个人走向社会更重要的一种能力。
记者从我市湖海塘小学了解到,该校近期将在一年级全面推开一门情绪管理课——促进可选择性思维策略(英文简称为PATHS)课程。这是该校继财商课程之后,引进的又一门有国际教育共识的课程。

孩子不能从心里接受老师的建议

前天放学的时候,一个二年级学生把纸卷成纸筒,敲打同学的头。这一幕刚好被老师发现了。

老师提醒他,不要随意敲打同学的头,同学可能会感觉不舒服。学生不以为然,争辩道:不会啊,我敲过我自己,一点不疼。他肯定也不会疼。

老师本想继续说点什么,但停了下来,心想:孩子会这么说,可能是出于逃避批评,或者是内心缺乏同理心,所以不管自己怎么说,他一时恐怕不会从心里接受老师的建议。

讲述这个事例的是该校二年级数学老师朱安瑶,教二(11)二(12)班数学。同时,她也是一名情绪管理老师,教二(12)班情绪管理。在本周之前,学校还只有二(1)二(6)二(12)3个班开设情绪管理课。

用纸筒敲打同学的学生不在这3个班里。朱安瑶老师说,后来那个同学虽然停止了敲打,但似乎并不认可老师所说。

“上过情绪管理课的孩子应该会更好沟通。”朱安瑶老师说,类似的事情如果发生在二(12)班,孩子们会这样交流——谈感受:每个人的感受是不一样的,可能你觉得不疼,别人就会觉得疼或者是一种干扰,所以我们不能随便打人。

“(12)班自从上了情绪管理课后,同学矛盾也少了。”朱安瑶老师说,孩子们平时一看到同学有不舒服的情绪出现,会马上主动“学乌龟”,如果一时忘了,旁边的同学也会马上提醒他“学乌龟”。

“学乌龟”是孩子们在情绪管理上学到的一种让情绪平静下来的方法,具体有3个步骤:一、告诉自己,停一停;二、做一个长长的深呼吸;三、说出自己的问题以及感受。


一年级“准”情绪管理老师来听课

3月8日下午1:30,朱安瑶老师给二(12)班孩子上了一堂展示课——《抓狂或生气》。认真听课的,除了学生,还有一年级15名老师,他们将是一年级的情绪管理老师。

朱安瑶老师通过表情竞猜游戏,和学生自己说的方式,帮助孩子认识新的情绪:抓狂或生气。

“别人吓我”“弟弟打我”“看书时被打扰”“写作业时被打扰”“被别人拎耳朵”“房间被妹妹弄乱”……朱安瑶老师事先征集了孩子们会生气或抓狂的一些事情,展示课上,她逐条问同学们自己是否也会生气。

答案不一:有的表示会生气,有的表示并不会生气……这种形式的探讨、互动,让孩子们了解到,不同的人会有不同的情绪。

此前孩子们就学过:情绪没有好坏之分,只有舒服和不舒服之分。但是,行为是有可以和不可以之分的。当遇到抓狂或生气的事情时怎么办呢?同学们马上一边“学乌龟”做缩回去的动作,一边齐声喊平静的三个步骤。

二(12)班教室里贴着一些挂图,除了乌龟平静三步骤挂图,还有情绪挂图,控制信号挂图等。朱安瑶老师说,培养孩子的情绪管理能力,并不是靠几堂课就可以达到的,需要每天在具体的情境中反复提醒、训练。二(12)班的孩子现在很少发生矛盾,因为平时一旦有同学生气,他们或自己主动跑到挂图前“学乌龟”,或经一旁观看的同学提醒马上“学乌龟”。每次孩子们这样处理情绪的时候,她都会及时给予肯定和奖励。据说,孩子们在家里也经常要爸爸妈妈“学乌龟”平静情绪。


提升社会情绪能力,助力孩子健康成长

湖海塘小学负责情绪管理课程的陶镌老师告诉记者,学校引进情绪管理课程,初衷是针对教师群体。湖海塘小学是一所新学校,教师队伍里有优秀的老教师,也有年轻充满活力的新教师。在家校沟通方面,教师需要提升沟通技能,因此学校想通过专业的课程为老师提供理论支撑,做到有“法”可循。

在教师接触、研习情绪管理课程的过程中,发现在洞察学生家长情绪的时候,一些具体的方法和技巧都可以运用,而且效果比较好。于是,学校去年在二年级3个班开始试点情绪管理课。

“情绪管理课,不直接作用孩子的学业,但是社会情绪能力的培养有助于他今后走向社会。”陶镌老师称,情绪管理课不给孩子补知识,但可以给孩子补内涵和品质。社会情绪能力学习是一种全新的教育理念,包含理解自己的情绪和行为,他人的情绪和行为,并将这些知识应用于与他人的交流和关系中。孩子社会情绪能力提升了,有利于其学业水平提升。

二(12)班的孩子能较好地平静情绪,同学矛盾少了。而二(6)班的孩子则在小小年纪体现出了较强的小组分工合作意识,而这种能力在日后的工作和生活中非常重要。陶镌老师认为,目前来看,学会情绪管理,有助于孩子一些冲突或攻击行为降级,长远来看,传授专业课程可以让社会情绪能力逐渐渗透到孩子的学习生活成长中。

“谁学习,谁受益。”陶镌老师说,人人都需要学会情绪管理,孩子越早接触越能将所学内化成品质,受益终生。当然,课堂不是万能的,情商也不是仅凭课堂就能养成的。在学校,孩子能敞开心扉、安全地体验情绪,回到家里,也希望爸爸妈妈能够配合,让孩子安全地体验情绪。培养情商,从娃娃开始,家校合作,共同呵护孩子健康成长。 本报记者 董金姣/文 通讯员 陶镌/摄

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